ダイエットにフルーツジュース!濃縮還元タイプは止めましょう!

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イチゴ味やレモン味といったシロップで色彩豊かなかき氷ですが
実はすべて同じ味だという事はあまり知られておりません。

これはどういう事かといいますと、イチゴ味やレモン味には
イチゴやレモンの果汁が入っている訳ではなく

色が赤くてイチゴの香りがする甘いシロップはイチゴの味に感じ
黄色くてレモンの香りがすればレモンの味に感じているだけなのです!

このような原理は甘い清涼飲料水でも同じで
砂糖や人工甘味料を水で薄めた炭酸飲料に
香料で風味をつけ、オレンジ味やらアップル味として
販売されているのです。

また、身体に良さげなフルーツジュースですが
濃縮還元タイプには同じく香料が使用されており

濃縮還元とはいろいろな手法で一度水分を飛ばし
濃縮してから再び水分を加え還元しているもので

どうしてこのような事をするかといいますと
こうする事によって輸送費などのコストが抑えられると
いったメリットがあり、安いフルーツジュースには
この濃縮還元タイプが数多く見受けられるのです!

この様に一度水分を飛ばしたジュースには
栄養素や香りも飛んでしまう為

それを補う為にまた香料を添加され
後付けされた添加物でフルーツジュースと感じているのです!

こういった人工的な味付けをされた飲み物に馴れてしまうと
当然味覚も狂ってしまいますので

ダイエットの効果を期待したい方は
こういった濃縮還元タイプの飲み物ではなく

生のフルーツを絞ったジュースを飲む様にして
味覚を整える事が重要なのです!

 

ちなみに私の場合ですが、炭酸水を利用したダイエットに挑戦してみたのですが
3ヶ月間で10kg以上減量に成功しました!

自分なりに考えた成功の秘訣を記してありますので
炭酸水ダイエットが気になるようでしたら一度参考にしてみて下さいね!

 

⇒ 炭酸水のダイエット効果!成功の秘訣はこちら