ダイエットとカロリーゼロ飲料!人工甘味料は逆に肥満を引き起こす!

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ダイエット○○といったカロリーゼロをキャッチコピーにした 清涼飲料水が巷では溢れかえっています。 これらのカロリーゼロ飲料には砂糖の代わりに 人工甘味料が使用されており 砂糖と違ってほとんどカロリーはないので それ自体を摂取しても血糖値が上がらないため太らない… そんな気... 続きを読む

ダイエットには健康的な食事が一番!栄養価の低い食べ物は肥満を招きます!

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かつての日本では四季に応じた旬の野菜や果物だけを作っており 魚介類もアジやイワシといった近海の天然ものがメインでした。 しかし、現在では冬でも夏野菜が食べられる様になり 魚なども養殖が増えてきて、おかげで食べ物の質が落ち 栄養価も低下しております。 それに伴い素材特有の味わ... 続きを読む

子供の肥満!その原因はジャンクフードで味覚が壊れているかも!

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近年、子供の肥満が問題になっておりますが その原因の一つに味覚が正常に働いていない といった事が考えられています。 ハンバーガーといったファーストフードを始めとする ジャンクフードには味覚を狂わせてしまう恐れがあります。 その理由として、糖質や脂質、塩分に科学調味料といった... 続きを読む

味覚と肥満の関係!ダイエット効果を出すために必要な事とは?

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加工食品が出回り化学調味料が当たり前の様に使われている事によって 食べ物が持つ本来の味わいを失っていく事は大変怖い事であります。 味覚は本来食べ物に毒があるかどうかを判断する為に存在し 危険察知する能力なのです!そして、美味しいと感じるのは 体に必要だからもっと摂取したいという本... 続きを読む

ストレスで太るはありえない!肥満の原因を理解してLet’sダイエット!

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急激に太ってしまう人の原因にやけ食いや どか食いがありますが、原因はストレスという場合が多いですよね! でも実は、ストレスで痩せる事はあっても ストレスで自体で太る事はまずありません。 ようするに、ストレスが溜るとやけ食いで ストレスを解消しようとしてしまうので太ってしまう... 続きを読む