現代社会において人は日頃から様々なストレスを受けています。
会社や学校、家族関係に子育てといった人間関係に悩んだり
人それぞれであると同時に大変複雑化しています。
このようなストレスは精神的ダメージだけでなく
体の免疫力を低下させたりと肉体的ダメージにもつながり
食欲不振や美容にも影響が与えてしまうのです。
ストレスはすぐに対応するのが大変有効で
少し気持ちが弱っていると感じたり
気持ちを落ち着かせたいときには炭酸水を
コップ一杯飲む事をお勧め致します！
じつは炭酸ガスには自律神経の中の副交感神経を
優位にさせてリラックス効果があるのです！
この副交感神経というのは寝ている時や
リラックスしている時に働く神経で
この副交感神経が優位にあるという事は
体が休んでいる状態といえるのです！
炭酸水は糖分やカフェインも入っていませんので
カロリーの事を気にせず飲む事ができ、シュワシュワッとした炭酸が
口の中に広がり気分もスッキリするのでホッとしたい時に最適な飲み物なのです！
また、他にも炭酸水にはダイエットの効果もあります！
実際に私が試してみた3か月間の効果を記してありますので
炭酸水ダイエットが気になるようでしたら一度参考にしてみて下さいね！
